Дисциплина — залог здоровья

Долгое время я жила, как бог на душу положит: без графиков и планов, без расписаний. Потом решила, что так дело не пойдёт и нужно начать планировать своё творчество, работу, личную жизнь. Но всё это сделать оказалось не так-то просто. С первых же недель все планы откладывались, рушились и двигаться дальше становилось не возможно. Одно грело — цели поставленные и забытые спустя время обязательно сбывались.

Потратив на планирование и все попытки его реализовать около пяти лет, я поняла, чего мне по-настоящему не хватало. Дисциплины!

Я сейчас говорю не о силе воли, которая держит под контролем, не об ответственности, которая поднимает больного, а о дисциплине, которая в крови. В этом прекрасном слове для меня заключены все полезные привычки исполняемые вовремя и на автомате.

Например, привычка убирать вещи на свои места, или привычка умываться по утрам и чистить зубы, привычка не есть мяса или на ночь, привычка пользоваться салфеткой, привычка ходить в спортзал, привычка подниматься по лестнице и так далее. Их очень много, главное понять, что они дадут и выработать их.

Привычка конспектировать свои мысли — даёт возможность всегда иметь их под рукой.

Привычка делать бэкапы раз в неделю — убережёт от несчастья потерять информацию.

Привычка читать с карандашом и листочком — способствует тому, что цитаты не придётся искать.

Кажется в моей книге по самоменеджменту появится ещё одна прекрасная глава о привычках и способах их наработки.

comments powered by HyperComments
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...